Боль в стопе Введение Плоскостопие врожденная слабость связочного аппарата организма, в т.ч. стопы; богатое калориями питание, избыточная масса тела; регулярная ударная нагрузка на свод стопы (фанатичный бег сверх меры на беговой дорожке, длительная стоячая работа); ношение узконосой обуви, в том числе на каблуке; сидячий образ жизни (за рулем автомобиля или компьютером). Заболевания, приводящие к плоскостопию: Еще один вариант плоскостопия – это плоскостопие беременной.

Боль в стопе

Боль в стопе

Введение

Плоскостопие

  • врожденная слабость связочного аппарата организма, в т.ч. стопы;

  • богатое калориями питание, избыточная масса тела;

  • регулярная ударная нагрузка на свод стопы (фанатичный бег сверх меры на беговой дорожке, длительная стоячая работа);

  • ношение узконосой обуви, в том числе на каблуке;

  • сидячий образ жизни (за рулем автомобиля или компьютером).
  • Заболевания, приводящие к плоскостопию:

    Еще один вариант плоскостопия – это плоскостопие беременной. Оно может быть преходящим, вследствие физиологической подготовки связок всего организма к рождению малыша, и ослабления их мышечной силы.

    • Посмотрите на свою обувь, она может быть изношена с внутренней стороны и истоптана. Во время длительной работы на ногах или ходьбе, ноги быстро устают.

  • К концу дня в ногах ощущается усталость, тяжесть, появляются отеки в области лодыжек, беспокоят судороги.

  • На каблуках становится все труднее ходить, ощущается заметный дискомфорт.

  • Стопа стала шире, прежняя обувь жмет по бокам, и вы вынуждены покупать туфли на размер больше.
  • На 1 стадии плоскостопия, когда еще почти ничего не беспокоит, кроме усталости в ногах, врач порекомендует отказаться от тесной обуви и заняться лечебной гимнастикой.

    Врач: ортопед, сосудистый хирург или флеболог (при наличии отеков, расширении вен на ногах), невролог (в случае появления болей, судорог или онемения в ногах).

    Мозоль можно распознать практически сразу по затвердевшим участкам на поверхности стопы. На этом месте под огрубевшей кожей находится конусообразный плотный стержень, который давит на нервные корешки, причиняя серьезную боль при ходьбе.

    Пытаясь избавиться от мозолей самостоятельно, люди подвергают себя большому риску воспалительных осложнений. Раны от вырезанных ножницами или лезвием мозолей на ноге очень трудно защитить от попадания в них опасных микробов. Особенно большому риску подвергаются больные сахарным диабетом. Самостоятельное удаление мозолей у таких лиц приводит к длительно незаживающим язвам.

    Если нельзя самостоятельно вырезать мозоль дома, то можно попробовать другие способы. Для этого нужно будет запастись терпением и некоторыми подручными средствами.

    • Для размягчения мозолей помогут ежедневные теплые ванночки для ног с мыльно-содовым раствором. Для этого в 1 литре воды растворяют 1 чайную ложку соды и немного мыла. Длительность процедуры – 15 минут. Если вода остыла раньше, можно подлить потеплее. По окончании, нужно аккуратно соскоблить размягченные участки мозоли и смазать это место питательным кремом. Обычно достаточно бывает 10 процедур.

  • Хорошо помогает свежий лист алоэ, разрезанный вдоль. Его прикладывают перед сном на огрубевшую область местом среза, поверх накрывают полиэтиленом и закрепляют повязку бинтом. На утро размягченные участки мозоли можно аккуратно соскоблить тупым ножичком или пилочкой. После процедуры смазать обработанный участок кожи питательным кремом.

  • Из аптечных средств может помочь мозольный пластырь или мозольная жидкость.
  • Врач: подолог (в косметических кабинетах) или дерматолог и хирург (в поликлиниках).

    Артрит всегда сопровождают боли в месте поражения, отек и скованность движений в суставе. Кожа над пораженным участком краснеет и становится горячей на ощупь.

  • сбор данных об истории болезни, образе жизни, предшествующих травмах, предшествующих заболеваниях и приеме лекарственных препаратов;

  • рентгеновский снимок сустава, а при необходимости, и другие методы обследования.
  • Лечение направлено на снятие дискомфорта при движении и боли в пораженном суставе. С этой целью больному рекомендуется:

    • ношение обуви с широкой носочной частью;

  • рокерные подошвы для обуви, специальная конструкция которых помогает стопе легко перекатываться с пятки на носок, смягчает ударную нагрузку при движении, и тем самым уменьшает боль;

  • сменные стельки, которые помогут адаптации стопы, и позволят размещать внутри обуви ортопедические приспособления.
  • Повторяющиеся подошвенные кератозы требуют обращения к врачам разных специальностей для выявления и лечения стойких нарушений в организме, регулярно приводящих к затвердениям кожи стопы.

    Врач: подолог (в косметических кабинетах) или дерматолог и хирург (в поликлиниках).

    На начальном этапе пациента беспокоит неострая боль в своде стопы и отек в этом месте. Все симптомы постепенно проходят самостоятельно после отдыха.

  • ощупывание руками стопы, проведение проб (например, на больную стопу больной не сможет встать на цыпочки);

  • для исключения разрывов мышц и переломов костей делают рентгеновские или МРТ снимки.
  • Кроме этого, при имеющемся плоскостопии, показано использование супинаторов.

    Если вышеперечисленное лечение не дает эффекта в течение одного – полутора месяцев, больному накладывают гипсовый сапожок или надевают ортез.

    Врач: ортопед, травматолог.

    • подошвенный фасциит (воспаление широкой подошвенной связки);

  • растяжение связки в области пятки (боль может беспокоить в пятке или своде стопы).
  • Боль особенно беспокоит утром, после длительного покоя конечности, больные вынуждены «расхаживаться», прежде чем наступить на ногу.

    Вальгусная деформация большого пальца и мизинца

    • слабость соединительной ткани от рождения;

  • тесная, узконосая обувь, постоянное ношение туфель на высоком каблуке.
  • Беспокоящие пациента симптомы часто бывают вызваны бурситом (воспалением сустава).

    На начальном этапе над суставом появляется участок раздражения кожи, «косточка» отекает.

    С болью и отеком можно справиться самостоятельно дома. Для этого в 1 литр теплой воды добавляют 2 столовые ложки соли и десяток капель йода (можно использовать морскую соль). В приготовленный раствор опускают ноги на 15 минут. По окончании процедуры, «косточку» можно также намазать йодом.

    • Боль, о которой осведомится врач, в большом пальце или мизинце при ходьбе или любых других движениях, уже может указывать на начинающуюся деформацию в суставе.

  • При внешнем осмотре обращает на себя внимание характерное изменение походки с переносом центра опоры на здоровые участки. Заметна деформация сустава и изменение угла наклона пальца. Оценивается диапазон движения в суставе.

  • Наличие любых уплотнений кожи на стопе (натоптышей, мозолей) укажет доктору на неправильную походку.

  • Далее делается рентгеновский снимок. При необходимости более детальной диагностики, проводится Компьютерная томография, а также УЗИ мягких тканей сустава (для выявления нарушений кровообращения).

  • При подготовке к операции проводятся и другие обследования.
  • Самый первый шаг на пути выздоровления и остановки прогрессирования заболевания – отказ от узкой и тесной обуви. С этого момента носить можно только широконосую.

    Если деформация пальцев является следствием основного заболевания организма (ревматоидного артрита, подагры и т.д.), то лечение дополняют другими средствами.

    • Такая патология может возникать вследствие омозоленности тыльной поверхности пальцев из-за узости обуви.

  • Встречаются два варианта данной патологии: когда пальцы можно разогнуть руками, и когда это не под силу сделать самостоятельно.

  • Но зачастую заболевание развивается вследствие вальгусной деформации большого пальца стопы. Оставшиеся пальцы стараются удержать ее опорную функцию, без участия пораженного большого пальца. В результате повышенной нагрузки, формируется стойкий вывих на сгибах, который становится невозможно разогнуть.

  • Еще одна причина молоткообразных пальцев – артрит.

  • И, наконец, патология может развиться вследствие травмы, когда повреждены мышцы-разгибатели пальцев стопы.
  • Постоянно согнутые пальцы причиняют сильную боль при соприкосновении с обувью и при ходьбе.

    Если данной патологии предшествовала травма – то на место ушиба прикладывается холод и обеспечивается полный покой суставу. Пациент отправляется в травмпункт. При необходимости, можно дать ему обезболивающее средство.

    Также заболевание может быть следствием артрита.

    Крючковидные пальцы причиняют сильную боль при ходьбе и соприкосновении с обувью. На кончиках согнутых пальцев и их сгибах часто образуются болезненные мозоли.

    Терапия направлена на уменьшение боли, перераспределение нагрузки с больных пальцев, сохранение движения в суставах.

    • деформация одного из пальцев, присутствующая с рождения;

  • вальгусная деформация большого пальца стопы;

  • приверженность к узкой, тесной по ширине обуви.
  • Если не устранить причинные факторы, суставы скрещенных пальцев начинают беспокоить постоянной болью, в них развивается воспаление. Человек испытывает боль при ходьбе и движениях пальцами. Кожа над ними становится теплой на ощупь, краснеет. Постепенно сустав утрачивает свою функцию, и ходьба становится почти невозможной.

    Перекрещивающиеся пальцы ног у детей легко корректируются и не требуют специального лечения.

    Для снятия дискомфорта при ходьбе обязательно нужно обратить внимание на обувь. Она должна быть широконосой и просторной по высоте. Цель: снизить трение и давление на изогнутые пальцы.

    • Врожденная особенность – ногти изначально слишком большие относительно размера пальца.

  • Деформация или искривление пальца (вросший ноготь является частым спутником артрита).

  • Травма пальца может привести к нарастанию мягких тканей на ногтевую пластину.

  • Неправильная стрижка ногтей.

    Вросший ноготь, по мере своего роста, причиняет все большую боль. В пальце ощущается жжение, образуется припухлость, покраснение кожи. Любое прикосновение к пальцу становится болезненным.

    Вросший ноготь травмирует мягкие ткани, что может стать причиной воспаления. В этом случае, без промедления нужно обратиться к врачу — хирургу.

    • Теплые мыльно-содовые ванночки для ног.

  • Тщательное высушивание ног после водных процедур чистым полотенцем.

  • Смазывание больной области мягким антисептиком.

  • Бинтовую повязку на пораженный палец.
  • Далее также необходимо обратиться к врачу.

    Боль возникает при сдавливании нерва, проходящего в данной области. Это может происходить из-за значительных нагрузок на стопу, смещения костей, и сдавливания ими нерва. Хроническому защемлению нерва способствует узкая обувь на высоком каблуке.

    Беспокоит припухлость у основания 3 и 4 пальцев и жгучая боль в этой области. Боль может доходить до потери чувствительности в участке подошвы. Жалобы пациентов при невроме Мортона варьируют от чувства онемения или покалывания до судорожного подергивания передней части стопы.

    • Опрос больного: наличие характерных жалоб, выяснение сопутствующих заболеваний (артриты, травмы стопы в прошлом и т.д.), обращение внимания на обувь, которая предшествовала возникновению заболевания.

  • Осмотр и ощупывание стопы – сдавливание ее, выявление больного участка.

  • Для исключения переломов и других скрытых патологий, делается рентгеновский снимок стопы.

  • В редких случаях может понадобиться МРТ диагностика
  • Первый этап лечения – избавиться от неудобной обуви и подобрать себе ее с достаточно широким носком.

    Длинный второй палец – это врожденная конституционная особенность человека.

    Выступающий дальше остальных второй палец испытывает на себе всю причитающуюся первому пальцу нагрузку. Боль от такой нагрузки на сустав может быть хронической или острой, в зависимости от степени износа суставных головок. На втором пальце часто образуются мозоли.

    Как такового лечения данное состояние не требует. Задача пациента вместе с доктором подобрать себе супинатор, где будут выложены плюсны. Могут также понадобиться дополнительные ортопедические приспособления.

    Обувь следует покупать на размер больше, с широким и высоким носком, чтобы полностью освободить второй палец от непосильной нагрузки.

    Небольшие сесамовидные кости, образующие большой палец стопы, принимают на себя всю опорную нагрузку при отталкивании стопы от опоры. А поскольку они находятся в тесном соседстве с сухожилиями, то воспаление с них может перейти на мягкие ткани. Тогда к жалобам больного добавляются и другие симптомы.

    Сесамоидит развивается постепенно. Сначала пациент отмечает у себя неприятные ощущения во внутренней поверхности подушечки стопы. Если травмирующий фактор не устранить, через некоторое время боли становятся невыносимыми.

    • осмотр стопы (исключение боли по причине мозолей, нарастания огрубевшей кожи и др.), ощупывание, проведение проб (сгибание, тест на нагрузку);

  • при наличии признаков отека и воспаления могут потребоваться дополнительные методы диагностики, чтобы исключить артрит, подагру и др. заболевания.
    • Для избавления от боли иногда бывает достаточным отказаться от причинной обуви. Также нужно чередовать режим активной нагрузки с периодами отдыха. Больной палец вместе с суставом бинтуется эластичным бинтом, чтобы дать возможность травмированным тканям восстановиться.

  • После каждой физической нагрузки можно накладывать лед на первый плюснефаланговый сустав (в основании большого пальца стопы). Продолжительность процедуры 10-15 минут. Это позволит предупредить отек.

  • Полезно использовать специальную выкладку в обувь, которая помещается под кости плюсны (там, откуда начинают рост пальцы стопы), чтобы уменьшить нагрузку на первый сустав.

  • Врач поможет подобрать противовоспалительную терапию.
  • Метатарзальгия

    • избыточными физическими нагрузками;

  • прыжками в непригодной для этого обуви (без амортизирующих свойств или в отсутствие супинаторов);

  • истончение жировой прослойки на стопе (чаще наблюдается у пожилых людей).
  • Болезненными становятся головки плюсневых костей, в них может развиваться воспаление. Характер боли варьирует от острой до хронической, ноющей. На воспаленные участки невозможно опереться при ходьбе. Постоянно присутствующий дискомфорт в области плюсны нарушает качество жизни.

  • ощупывание, проведение двигательных проб;

  • рентгеновский снимок для исключения переломов и вывихов;

  • при подозрении на другие заболевания, приведшие к метатарзальгии, проводятся дополнительные исследования.
    • Первым этапом лечения является устранение основной причины заболевания. Если это неудобная обувь, нужно заменить ее широконосой с высоким подъемом, подойдет и рокерная подошва. Когда пальцам удастся распрямиться в обуви, нагрузка будет распределена должным образом.

  • Из ортопедических средств подойдет плюсневая манжета с выкладкой или просто плюсневая выкладка в обувь. Эти приспособления подкладываются под плюсну (передний отдел стопы). Они смягчают ударную силу и разгружают суставы от нагрузки.
  • К растяжению подошвенной фасции могут приводить:

    • переразгибание стопы, вызванное плоскостопием;

  • избыточный вес (под действием веса стопа как бы «расплющивается», потому что подошвенной фасции трудно ее удержать);

  • внезапная нагрузка на ноги;

  • необычно высокий подъем ноги;

    Боль чаще всего беспокоит в пятке или подошве (на внутренней ее поверхности). К спонтанной, острой боли приводит подъем с постели утром или после длительного покоя ноги. Больной вынужден «расхаживаться», прежде чем подошвенная фасция примет необходимую форму и длину. Потому как за время отдыха, она возвращается в первоначальное положение, и требуется время, чтобы травмированная связка вновь пришла в готовность к ходьбе. В течение дня боль постепенно утихает.

  • прощупывание, проведение двигательных проб;

  • проведение других методов обследования, по необходимости.
  • В первую очередь, нужно устранить причину. А если не удается сделать этого в короткие сроки (как это может обстоять с лишним весом и т.д.), нужно обратиться к ортопедическим приспособлениям.

    При высоком подъеме подойдут подпяточники, вставленные в удобную обувь.

    При ухудшении состояния нужно незамедлительно показаться доктору.

    • воздерживаться от бега по пересеченной поверхности;

  • носить подобранную вместе со специалистом ортопедическую обувь.
  • Пяточные шпоры

    Избыточное растяжение фасции подошвы ведет к отложению солей кальция в месте повышенной нагрузки на нее (на пяточной кости). Вследствие чего образуется твердое ненормальное разрастание на пяточном бугре.

    Причины те же, что и при подошвенном фасциите (см. п. 4.2) .

    Больные жалуются на сильную боль в заднем отделе стопы. Любые нагрузки, такие как ходьба, или стояние на месте, приносят мучение.

    Не нужно стремиться избавиться от шпоры! Весь комплекс лечебных мероприятий направляется на борьбу с воспалением и болью. Для этого под контролем опытного специалиста проводится ряд процедур:

  • Для снятия воспаления и улучшения состояния больной области – физиотерапевтические процедуры (УФО, ультразвук, электрофорез, лазерная и магнитная терапия).

  • Для борьбы с упорными болями, при отсутствии эффекты вышеприведенных средств – рентгенотерапия, лекарственные блокады.

  • Строго по показаниям, может быть проведен новейший метод лечения – ударно-волновая терапия.
    • поворот стопы внутрь при ходьбе (косолапость);

  • уплощение свода стопы под действием различных факторов;

  • врожденное короткое ахиллово сухожилие;

  • анатомически неправильное положение пяточной кости;

  • разная длина нижних конечностей;

  • травмы ахиллова сухожилия;

    • Свести к минимуму физические нагрузки на ноги.

  • Прикладывать лед на заднюю часть стопы по 20 минут 3 раза в день, чтобы предупредить отек и уменьшить воспаление. Можно заменить эту процедуру массажем.

  • Приподнять пятки с помощью вставок в обувь – это уменьшит натяжение ахиллова сухожилия.

  • При неэффективности вышеупомянутых мер и прогрессировании болей, нужно незамедлительно обратиться к врачу.
  • Общие рекомендации по профилактике заболеваний стопы

    1. Незамедлительно покажитесь врачу ортопеду даже при малейшем дискомфорте со стороны ног. Он поможет выявить проблему задолго до появления серьезных осложнений. А при наличии сахарного диабета, нужно проходить осмотр не реже 1 раза в год, даже при отсутствии жалоб.

  • Ходьба или неспешный бег полезны для ног — они улучшает кровообращение, приводят в норму вес и показатели артериального давления. Но заниматься этим следует в правильно подобранной обуви, в соответствии с особенностями стопы (с использованием ортопедических приспособлений, при необходимости).

  • Перед активной нагрузкой на стопы, обязательно выполняйте разминку для разогрева мышц.

  • Занятия одним и тем же видом спорта в детстве ведет к ранней травматизации ног, поэтому лучше отложить выбор спортивной специализации до подросткового возраста. Дети до 10 лет должны развиваться гармонично, не ограничиваясь однообразными физическими упражнениями с нагрузкой лишь на выбранные органы и мышцы.

  • При первых признаках боли или усталости в ногах, дайте ступням отдых.

  • Ходить босиком полезно! Для этих целей лучше выбирать газон, чем грязные тротуары или землю, где можно случайно порезаться, занозить ступню и занести инфекцию.

  • Покупайте обувь во второй половине дня, когда нога немного отекает, и наиболее соответствует своему размеру. В новой обуви сделайте несколько шагов, чтобы оценить ее удобство. Воздержитесь от покупки обуви без примерки.

  • Модные узконосые туфли, если их необходимо носить, снимайте при первой возможности, затем массируйте стопы и давайте ногам отдых.

  • Следите за тем, чтобы обувь нигде не натирала.

  • Своевременно обновляйте свою обувь: истоптанные задники, изношенная подошва или скомканная подкладка – это повод купить себе новые туфли.

  • Подстригайте ногти на ногах только после теплой ножной ванночки, острыми ножницами с узкими концами. Края ногтя должны оставаться на виду, избегайте закругления уголков.
  • Отзывы

    Вы можете добавить свои комментарии и отзывы к данной статье при условии соблюдения Правил обсуждения.

    О admin

    x

    Check Also

    Облитерирующий атеросклероз сосудов и артерий нижних конечностей – лечение, операция

    Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей Облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей это заболевание, характеризующееся формированием атеросклеротических бляшек в артериях нижних конечностей, сужением просвета сосудов, нарушением кровообращения и ишемии (кислородным голоданием) конечностей при нагрузке, а затем и в покое.

    Облитерирующий атеросклероз нижних конечностей (Синдром Лериша, окклюзии бедренной и подколенной артерии, артерий голени)

    Болезни сосудов ног 8 800 222 11 70 из россии звонок бесплатный Полезная информация Принципы хирургического лечения облитерирующего атеросклероза Расширение просвета сосуда изнутри - ангиопластика и стентирование.

    Нарушение походки (дисбазия), Причины и лечение нарушения походки, Компетентно о здоровье на iLive

    Нарушение походки (дисбазия) У людей обычная «бипедальная» ходьба является наиболее сложно организованным двигательным актом, который, наряду с речевой способностью, отличает человека от его предшественников.

    Молитвенный щит

    Bookitut.ru Молитвенный щит. Заговоры и обереги. Обратимся к значению слова «молитва». Это произносимое вслух или мысленное обращение человека к Богу или богам.

    Методика лечения трофических язв, пролежней и некрозов тканей с помощью АСД

    Об авторе. Немного истории. Я окончил Московский Авиационный Институт, и как вы понимаете, от медицины я далек. Всю жизнь я занимался разработкой и вселением жизни в новую, передовую вычислительную технику ( в магазине ее не купишь). Все рассуждения и объяснения, в статье, являются результатом интуитивного подхода и не являются строго научными.

    Межрёберная невралгия: комплексы упражнений, лфк, зарядки, гимнастики в фото и видеоформате

    Фото и видеокомплексы упражнений при межрёберной невралгии Межрёберная невралгия представляет собой защемление нерва, характеризующееся болезненными ощущениями в области грудной клетки.

    Люмбалгия (боль в пояснице)

    Люмбалгия (боль в пояснице). Причины, симптомы, виды, лечение и реабилитация Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

    Лечение фольгой — рецепты Китая, Восточная медицина, омоложение и долголетие

    Лечение фольгой- рецепты Китая Очень интересен способ лечения фольгой, который практикуется китайскими врачевателями. Лечение фольгой Суть его в том, что к биологически активным точкам прикладывается фольга.

    Лечение сахарного диабета 2 типа народными средствами — рецепты с травами и другими ингредиентами для пожилых и не только

    Сахарный диабет 2 типа — лечение народными средствами Сахарный диабет — одно из самых распространенных на планете заболеваний. Характеризуется повышением сахара в крови и нуждается в медицинской помощи.

    Лечение пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях

    Шпора на пятке симптомы и лечение в домашних условиях Пяточная шпора — это шиповидное костное разрастание на нижней или задней поверхности пяточной кости.

    Лечение пиявками в домашних условиях, отзыв, постановка пиявок

    Как я ставила пиявки? Лечение пиявками в домашних условиях Первый раз я столкнулась с лечением пиявками в 2005 году. Их ставили моему мужу. Сказать, что впечатление было очень благоприятным, не скажешь.

    Лак БАТРАФЕН: отзывы, инструкция, цена

    Лак БАТРАФЕН: отзывы, инструкция, цена В прошлой статье мы говорили о лаке лоцерил, сегодня речь пойдет о другом лаке, борющимся с грибком на ногтях рук и ног, Батрафене.

    Кругляк Лев

    Артроз. Самые эффективные методы лечения Лев Григорьевич Кругляк Артроз. Самые эффективные методы лечения ВМЕСТО ВСТУПЛЕНИЯ. «ПОРА СПИСЫВАТЬ СЕБЯ В АРХИВ?» «Доктор, я не могу сказать, что у меня сильные боли, но со стула встаю с трудом.

    Критическая ишемия нижних конечностей

    Боль в икрах ног: причины 8 800 222 11 70 из россии звонок бесплатный Диагностика критической ишемии 1. У пациента установлен атеросклероз, эндартериит, или сахарный диабет с поражением сосудов нижних конечностей.

    Крем-воск «ЗДОРОВ» от варикоза: развод, обман, отзывы — Не покупать!

    Отзывы о «ЗДОРОВ» Ретикулярный варикоз нижних конечностей вылечивается кремом «ЗДОРОВ» благодаря воздействию на микроциркуляцию крови и предотвращения тромбообразования.

    Крем-воск «ЗДОРОВ» от варикоза: обман, развод или правда?

    Крем-воск «ЗДОРОВ» от варикоза Крем от варикоза «ЗДОРОВ» предназначен для лечения и профилактики болезни вен. Местное действие крема приносит моментальное облегчение симптомов.

    Контрактура: что это такое, причины, симптомы, диагностика и лечение

    Характеристика контрактуры суставов: причины, виды, симптомы и лечение Контрактура (contractura) – патологическое ограничение движений в суставе, из-за которого конечность разгибается или сгибается не в полном объеме.

    Календарь беременности — узнайте, как развивается ваш малыш

    Календарь беременности по неделям. Развитие плода, ощущения матери, советы врачей. Первый месяц беременности для большинства женщин проходит почти незаметно, ведь о своем положении они узнают уже к концу этого или даже началу следующего.

    Какую обувь носить при плоскостопии

    Как правильно выбрать ортопедическую обувь при плоскостопии Первоначальная задача обуви заключалась в том, чтобы защитить подошвы ног от острых камней, колючек и ядовитых насекомых.

    Какие уколы делают при защемлении седалищного нерва

    Лечение суставов ​ остеох. ​Лечебная зарядка при​Владимир Ворoнин​ или «Нольпаза», «Рабепразол»​2) Компьютерная томография пояснично-крестцового​ ​ ветвей седалищного нерва.

    Какие группы мышц работают при беге?

    Какие мышцы работают при беге «О, бегуны за инфарктом!» — насмешливо думают редкие воскресные прохожие, неторопливо бредущие ранним утром по своим делам.

    Рейтинг@Mail.ru