Топ 7: Напитки и соки для здоровья

 Самые Полезные напитки и полезные свойства соков

  1. Вода это основа жизни и человеческое тело на 80% состоит из этой чудесной жидкости. Польза для нашего организма колоссальная, пить чистую воду в день необходимо около 2 литров. Вот некоторые полезные свойства воды:
  • выводит токсины,
  • поддерживает работу желудка,
  • положительно влияет на состояние сосудов и суставов

 Топ 7: Напитки и соки для здоровья.

2. Гранатовый сок (сок граната) — польза гранатового сока доказана веками. В нем содержится много витаминов и микроэлементов, что способствует укреплению и поддержанию нашего здоровья.  Часто такой сок рекомендуют беременным девушкам при анемии (пониженный гемоглобин . Купить натуральный гранатовый сок сегодня не проблема, его продают практически в любом супермаркете.   Вот некоторые свойства гранатового сока:

  • укрепляет иммунитет
  • нормализует работу сердца и сосудов,
  • полезен при гипертонии и анемии и т. д.

 Топ 7: Напитки и соки для здоровья.

3. Мятный чай — еще один полезный напиток для нашего организма. Мятный чай универсален, его можно употреблять в любое время суток. Он бодрит и  расслабляет,  улучшения аппетита. Его можно пить  беременным девушкам  для успокоения.  Но не следует злоупотреблять особенно мужчинам.

Мятный чай польза

  • стимулирует выделение желудочного сока,
  • снимает раздражительность,
  • снижает давление,
  • улучшает сон.

 Топ 7: Напитки и соки для здоровья.

4. Кефир. Кефир уникальный напиток, жители  Кавказа его называют подарком небес. Сегодня полезные свойства кефира признала и официальная медицина. Многие полезные диеты построены на этом чудесном напитке. Очень полезно пить кефир на ночь.

  • нормализует пищеварение.
  • лечит гастрит
  • улучшает микрофлору кишечника

 Топ 7: Напитки и соки для здоровья.

5. Яблочный сок. Яблочный сок несомненно самый популярный напиток в России. Яблоку приписывают очень много положительных свойств. Этот замечательный фрукт содержит много витаминов очень полезные для нашего организма, недаром говорят тот кто съест 2 яблока в день забудет обо всех болезнях. Полезные свойства сока очень обширны, вот некоторые из них:

  • улучшает  работу печени,
  • почек и мочевого пузыря.
  • поднимает гемоглобин
  • омолаживает организм.

Также этот великолепнейший сок, можно использовать для приготовления праздничного напитка. Вот его рецепт :

Загадочный и теплый напиток

 Топ 7: Напитки и соки для здоровья.

6. Клюквенный морс (Клюквенный сок). Клюквенный морс очень вкусен и полезен для нашего здоровья.  Этот напиток используют как освежающий и бодрящий. Также клюквенный морс очень часто применяют при лечение простудных заболеваний.

Клюквенный сок или морс польза:

  • укрепляет иммунитет,
  • является хорошим жаропонижающим средством.
  • является хорошей профилактикой ОРВИ и гриппа
  • препятствует образованию камней в почках.
  • клюквенный сок является хорошим средством против вшей и гнид.

 Топ 7: Напитки и соки для здоровья.

7. Ромашковый чай. Еще одно чудо природы знакомый нам с детства  ромашка из которого готовят ромашковый чай. Такой чай не просто успокаивает, но и является одновременно ароматерапией, которая благоприятно действует на нас.Такой чай можно пить беременным и кормящим мамочкам. Особенно ромашковый чай хорошо пить на ночь с медом — улучшает сон. Полезных свойства данного напитка не счесть, вот некоторые из них:

  • обладает антибактериальным эффектом
  • успокаивает и расслабляет нервы.
  • способствует похудению

 Топ 7: Напитки и соки для здоровья.

Будьте здоровы Фиеста.

{: ‘ru’}

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*