Болит нога в области стопы при ходьбе или в покое: причины, лечение болей в стопе ( отзывы)

Боли в стопе

Болит нога в области стопы при ходьбе или в покое: причины, лечение болей в стопе ( отзывы)Наши стопы ежедневно выдерживают колоссальную нагрузку – они не только должны нести вес человеческого тела, но и обеспечивать устойчивое положение при ходьбе на каблуках, попытках догнать уезжающий автобус или на гололедице. Не удивительно, что практически каждый второй человек после 30 лет испытывает боль и онемение в ногах в конце трудового дня, а количество больных, вынужденных мучиться болью в стопах при ходьбе и в покое увеличивается прямо пропорционально их возрасту.

Причин появления боли в стопе — множество, болеть стопа может при ходьбе, в покое, боли могут усиливаться при перемене погоды, длительной ходьбе, быть диффузными, разлитыми или локальными. Точно определить причину их появления и назначить лечение может только врач, но если вы хотите избежать длительного лечения, стоит заранее позаботиться о здоровье своих ступней и не игнорировать первые симптомы развивающихся заболеваний.

Боли в стопе могут возникнуть при следующих состояниях:

1. Перенапряжение мышц и недостаток кальция – боли в стопе, возникающие только при длительной ходьбе, ношении неудобной обуви или другой нагрузке, разлитые, диффузные, ноющие, могут свидетельствовать о недостатке кальция в организме и развивающемся остеопорозе, при котором кости становятся хрупкими и не выдерживают увеличения нагрузок.

2. Плоскостопие – изменение формы стопы и утеря ею амортизационных свойств вызывает появление болей при ходьбе, беге или длительном стоянии на ногах. Большинство больных, обратившихся с жалобой на тяжесть и боль в ногах после трудового дня, страдают от приобретенного плоскостопия. Оно возникает в результате длительных нагрузок на мышцы и связки стопы, которая становится шире и уже с трудом выдерживает вес тела больного. Для плоскостопия характерно возникновение болей при ношении неудобной обуви или в результате длительных нагрузок. Больной испытывает тяжесть в ногах, боль в ступнях и лодыжках, которые может сводить судорогой.

3. Подошвенный фасциит – воспаление подошвенной фасции, удерживающей стопу при ходьбе в правильном положении и смягчающей соприкосновение костей подошвы при ударах об поверхность. Фасциит может быть вызван плоскостопием, лишним весом, сидячим образом жизни или наоборот, чрезмерной нагрузкой на стопы при стоячей работе, ношение неудобной обуви или беременность. Эти и другие факторы вызывают чрезмерное напряжение фасции, ее воспаление, мышцы и связки слабеют, «разбалтываются», стопа уже не амортизирует при ходьбе и у больного возникает боль и тяжесть в ногах при ходьбе, в утренние часы после сна и в конце дня в покое, особенно болит свод стопы или пяточная область.

4. Пяточная шпора – не леченный подошвенный фасциит может вызвать образование пяточной «шпоры» — костного выроста, появляющегося в местах прикрепления сухожилий. Пяточная шпора «напоминает» о себе ранним утром при подъеме с постели или попытках подняться после длительного сидения.

5. Артрит – стопа человека состоит из 26 мелких костей и множества мелких суставов, вирусная или бактериальная инфекция, чрезмерная нагрузка или регулярное переохлаждение могут вызвать воспаление суставов стопы, сопровождающееся сильной болью в покое, покраснением и отеком сустава, невозможностью нормально ходить или даже встать на ноги. Для артрита характерно волнообразное течение с обострением болезни после перенесенных ОРВИ, простудных заболеваний, переохлаждения или в осенне-весенний период.

6. Артроз стопы – или «косточка» на большом пальце – чрезмерные нагрузки, ношение неудобной обуви, лишний вес и другие факторы вызывают разрушение плюсневого сустава, в результате которого на большом пальце появляется «косточка». Первыми признаками болезни считается повышенная утомляемость стопы, периодически возникающие боли при ходьбе, которые становятся все более интенсивными. Появляется «косточка» и больному становится все труднее ходить и длительно стоять на ногах, у него меняется походка, а боли возникают даже в покое.

7. Травмы стопы – из-за обилия мелких суставов и костей травматические повреждения стопы возникают достаточно часто. Вывихи и подвывихи плюсны, предплюсны или стопы вызывают у больного острую боль, усиливающуюся при движении. Характерно изменение нормального положения стопы, а также отек и покраснение больного сустава.

8. Невриты и защемление нервных окончаний — боли в стопе при ходьбе могут быть вызваны защемлением или воспалением нервных окончаний. Такая патология возникает при деформации костей стопы, нарушении кровообращения или возрастных изменений – метатарзалгии. Это заболевание характерно для людей старшего возраста, у которых уменьшается количество жировых отложений в области плюсневых костей, это приводит к нарушению амортизационной функции стопы и появлению сильных болей при ходьбе или стоянии на ногах.

9. Косметические дефекты – такие мелочи, как мозоли, подошвенные бородавки или врастание ногтя могут вызвать сильные боли в стопе при ходьбе и в покое. В этих случаях диагноз можно установить «на глаз», даже без обращения к врачу.

10. Другие заболевания – вызвать сильные боли при ходьбе могут множество других заболеваний, не имеющих прямого отношения к суставам или мягким тканям стопы. Покраснение, жжение и боль в стопах у мужчин средних лет характерны для эритромегалии, трещины и раны на стопе – для сахарного диабета, покраснение и резкая болезненность – для подагры и так далее. Поэтому при появлении регулярной боли при ходьбе, чувства «усталости» в ногах по вечерам или приступах сильной боли необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью, чтобы убедиться в отсутствии опасных соматических заболеваний или начать своевременное лечение.

Если у вас появились боли в стопе в результате переутомления мышц или развивающегося плоскостопия, уменьшить неприятные ощущения и приостановить патологический процесс можно в домашних условиях:

— давать стопам достаточный отдых и разгрузку – отказаться от неудобной обуви, ношения каблуков, длительной ходьбы, особенно по лестницам, утомительного пребывания на ногах и так далее;

— принимать теплые ванны и делать расслабляющий массаж – справиться с утомлением и болью в мышцах в конце трудового дня можно с помощью теплой воды и массажа стоп. Его можно производить самостоятельно или просто походить по мелким камушкам, песку или специальному массажному коврику. После этого нужно поднять стопы выше уровня головы и дать им отдохнуть в таком положении 15-30 минут, повторять ежедневно;

— начать делать специальную гимнастику – если ваша работа связана с постоянным напряжением стоп, нужно научиться делать перерывы и выполнять специальную гимнастику – повертеть стопами в разные стороны, совершать круговые движения, переступать ногами, а также отказаться от неудобной обуви, а дома ходить босиком;

— принимать витамины и препараты кальция, а также лекарственные средства, укрепляющие сосуды – это помогает бороться с остеопорозом, варикозным расширением вен и другими заболеваниями;

— носить специальную ортопедическую обувь и ортопедические стельки – правильно подобранная обувь снимает мышечное напряжение и может вылечить плоскостопие на ранних стадиях. Если у вас нет возможности или желания приобретать специальную обувь, купите, хотя бы 1 пару ортопедов и носите ее в тех случаях, когда вам предстоят длительные нагрузки, а для повседневной обуви приобретите специальные лечебные стельки.

Если все вышеперечисленные меры не помогают, без визита к ортопеду, травматологу или хирургу не обойтись.

Вы знаете, я работаю продавцом в магазине, постоянно занята консультацией клиентов, и при этом, почти весь день на ногах, видимо именно результаты этого дали о себе знать, последнее время начала побаливать нога, как раз в районе стопы, особенно под конец рабочего дня. Раньше не обращала внимания, думала, что пройдет само, но видимо нужно срочно бежать к доктору. Подскажите, кто-нибудь знает хорошего ортопеда в Москве?

О admin

x

Check Also

Чем опасен сахарный диабет

Чем опасен сахарный диабет За все свое время работы я поняла, что все пациенты делятся на три группы. Первые, которых большинство, буквально паникующие и ставящие на себе крест, когда узнают о своем диабете, а от того делающие хаотичные, неэффективные телодвижения.

Целительные точки нашего тела

Целительные точки нашего тела Целительные точки нашего тела. Практический атлас Стопы и ладони – пульты управления вашим здоровьем О том, что воздействием на стопы можно лечиться, я узнал в тринадцать лет.

Хрустит и щелкает колено

Хрустит и щелкает колено. Причины появления хруста в колене. Хруст при ходьбе, сгибании и разгибании, приседании. Патологии, вызывающие хруст и щелканье в колене Часто задаваемые вопросы Сайт предоставляет справочную информацию.

Флуконазол лекарство от грибка ногтей лечение и отзывы

Флуконазол лекарство лечащее грибок ногтей Грибковая инфекция на ногтях способна доставить немало неприятных минут человеку, болеющему этим заболеванием на протяжении нескольких месяцев.

Ушиб стопы: лечение в домашних условиях

Простое лечение ушиба стопы дома Ушиб стопы может быть вызван любым ударом, например, тупым тяжелым предметом. Часто бытовая травма возникает после неудачного прыжка, тяжелого предмета внезапно упавшего на ногу или других факторов.

Удаление бородавок и папиллом лазером: фото до и после, отзывы, противопоказания

Информация об удалении бородавок и папиллом лазером Удаление бородавок и папиллом лазером – самый быстрый и эффективный способ. Но далеко не все врачи, а тем более пациенты, знают особенности удаления.

Удаление бородавок жидким азотом – последствия, недостатки и преимущества, Азбука здоровья

Удаление бородавок жидким азотом — последствия, плюсы и минусы процедуры Появление бородавок на пальцах, руках, теле, лице, стопе в первую очередь указывает на нестабильность иммунной системы человека.

У ребенка маленький рост, как стать выше ростом – советы эндокринолога

У ребенка маленький рост, как стать выше ростом — советы эндокринолога Дорогие мамы и папы! Работая более тридцати лет детским врачом, я каждый день сталкиваюсь с детьми, отстающими в росте.

Тромбофлебит вен нижних конечностей – лечение, симптомы, диета

Тромбофлебит нижних конечностей Тромбофлебит нижних конечностей – это патологический процесс воспалительного характера, который развивается в венозных стенках благодаря близлежащему инфекционному очагу и сопровождается тромбообразованием в их просвете.

Тромбоз вен

Тромбоз вен. Причины, симптомы, диагностика и лечение тромбоза Часто задаваемые вопросы Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

Тренируем приводящие мышцы: упражнения для внутренней поверхности бедра, Fitvid

Fitvid Тренируем приводящие мышцы: упражнения для внутренней поверхности бедра Внутренняя поверхность бедра является проблемной зоной многих людей, особенно женщин. Кожа внутренней поверхности бедра гораздо тоньше, чем наружной.

Тексты для проведения конкурса чтецов живая классика

Тексты для проведения конкурса чтецов "живая классика" ДАННЫЕ ТЕКСТЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ КОНКУРСА ЧТЕЦОВ "ЖИВАЯ КЛАССИКА" «Тексты для проведения конкурса чтецов "живая классика"» Я в Бога поверил на войне, - рассказывал мне дед, - и из-за одного человека.

Суставная гимнастика для пожилых и начинающих

Суставная гимнастика — комплекс упражнений для начинающих и пожилых Суставная гимнастика — это набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы.

Стремная Жизнь в Америке, авторы: Гаси Пиндосов, Gastelllo и человек Павук и блеять Gore

Стремная Жизнь в Америке! авторы: Гаси Пиндосов, Gastelllo и человек Павук и блеять Gore. Вчера, я таки решил проехать на велосипеде, несмотря на то что мне пришлось качать шины, разворачивать его из чехла, что несколько напрягало, потом я еще полчаса искал свой титановый замок, но в итоге таки все нашел и выехал.

Сравнение препаратов для лечения грибка ногтей

Как быстро избавиться от грибка ногтей Фото препарата Показания к применению Противопоказания Спасибо, познавательно. Лечился Микозаном, все полностью прошло.

Сосудистый хирург, Задать вопрос врачу

Сосудистый хирург Консультирует cосудистый хирург Барабой Константин Викторович Закончил Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, факультет - лечебное дело.

Склеротерапия – метод лечения варикозных вен и сосудистых звёздочек – «Все о склеротерапии и перевязке вен

Склеротерапия - метод лечения варикозных вен и сосудистых "звёздочек" - отзыв Все о склеротерапии и перевязке вен. Процедура, период восстановления, стоимость, профилактика варикоза и одна важная деталь.

Симптомы остеохондроза: первые признаки, как проявляется заболевание, характерные синдромы

Характерные симптомы и признаки остеохондроза Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое изменение (разрушение) костной ткани позвоночника, суставных хрящей, связочного аппарата и межпозвоночных дисков.

Свято-Успенская Почаевская Лавра – Преподобный Амфилохий

2 Февраля Симон, Я имею нечто сказать тебе Притча о должнике применяется ко всему человечеству; она была сказана Спасителем в ответ на тайное помышление, которое Он прочел в сердце Симона фарисея, хотя последний его и не высказывал.

Сахарный диабет – Причины, симптомы и лечение

Сахарный диабет Сахарный диабет - это заболевание, обусловленное абсолютной или относительной недостаточностью инсулина и характеризующееся нарушением обмена углеводов с повышением количества глюкозы в крови и моче, а также другими нарушениями обмена веществ.

Сабельник болотный – описание, рецепты, применение, противопоказания, отзывы о лечении, советы врача

Сабельник болотный Название на латыни: Comarum palustre Синонимы: лапчатка болотная, рябинник, огневиц, болотник, декоп, брылена, гвоздички, декокт водяной, декон, деконь, земляника болотная, золотник, бутоновы ножки, мятница, матица, огирошник, огнецвет обыкновенный, ожевник, пятилистник большой, пятипалочная трава, пятипалочник, пятиперстная трава, раковник, растопырка, болотная роха, рябинник горький, рябинник луговой, сабельник раменный, суставка, серебряк, сухоягодник, сухолом, волчье тело, заячьи ушки, чеснок коневой, дикая малина, гребник, болотная роза Сабельник болотный - лекарственное растение, многолетник из семейства Розовых, его повсеместно можно встретить в нашей стране.

Рейтинг@Mail.ru