Наконец, позади все обследования. вы и ваш лечащий врач имеет полное представление о вашем здоровье. Если не потребуется лечебных мероприятий, врач со своей стороны «даст добро» на беременность. Не паникуйте, если вы не добьетесь результата сразу.
По статистике у 60% пар зачатие наступает в течение 6 месяцев, у 40% — в течение 1 года. Если вам нет 28 лет, у вас регулярные менструации, отменное здоровье, продолжайте стараться в течение 1 года.
Женщинам 30-35 лет следует обратиться к врачу через 9 месяцев неудачных попыток забеременеть, 35 -40 лет через 6 месяцев, после 40 лет — через 3 месяца.
Итак, следующим этапом планирования беременности является определение наиболее благоприятного времени для зачатия, т. е. определения овуляции.
Что такое овуляция
Овуляция-это период, когда в одном из яичников из фолликула выходит созревшая, готовая к оплодотворению яйцеклетка. Овуляция происходит, как правило, регулярно и сопровождается рядом признаков, по которым ее может определить сама женщина. Период созревания яйцеклетки вплоть до ее выхода из фолликула может длиться от 8 дней до месяца, но в среднем он длится 2 недели.
Основным фактором, влияющим на продолжительность этого процесса, является время, которое требуется организму для достижения предельного уровня эстрогенов, что в свою очередь, стимулирует увеличение содержания лютеинизирующего гормона (ЛГ). Этот гормон заставляет яйцеклетку через разорвавшийся фолликул выйти в брюшную полость.
Овуляция происходит в течение 1-2 дней после резкого подъема ЛГ. Для оплодотворения яйцеклетки сперма должна попасть в тело приблизительно в то же время, когда яйцеклетка выходит из фолликула. Но яйцеклетка живет после выхода из фолликула всего 24 часа, а сперма остается способной к оплодотворению несколько дней.
Поэтому, если вы хотите забеременеть, надо определить период, при котором зачатие наиболее вероятно.
Наиболее благоприятным временем для зачатия являются август и сентябрь. Солнце, свежие фрукты и овощи, отсутствие эпидемий простудных заболеваний, отдых летом положительное влияют на зачатие и рождение здорового ребенка. Но при этом, конечно, не стоит забывать, что у каждого ребенка свое самое лучшее время появления на свет.
Методы определения овуляции
- Календарный метод
Этот метод рекомендован только при регулярном менструальном цикле. Подсчитайте количество дней от первого дня предыдущей до первого дня следующей менструации. Это и есть продолжительность вашего менструального цикла. Середина цикла — это овуляция.
- По графику базальной температуры
В день овуляции базальная температура еще не повышается, а чаще всего понижается на 0, 1 — это самая низкая температура за цикл. Как только овуляция произошла, температура повышается примерно на 0, 5 и остается повышенной (не ниже 37º С) не менее 12-14 дней, до конца цикла.
- Оценка шеечной слизи
Метод основан на изменении характера влагалищных выделений до и во время овуляции. За день или в день овуляции появляются выделения, похожие на яичный белок (густые, тягучие, полупрозрачные), количество самих выделений увеличивается.
- По домашним тестам
Домашние тесты на овуляцию основаны на определении быстрого роста количества ЛГ в моче. Небольшое количество ЛГ всегда присутствует в моче, но за 24-36 часов до овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) его концентрация резко возрастает. Наиболее благоприятные для зачатия 2 дня начинаются, когда вы определите выброс ЛГ.
Нарушения процесса овуляции
В норме 1-2 менструальных цикла в год у женщины могут быть ановуляторными (яйцеклетка не созревает). С возрастом количество ановуляторных циклов увеличивается. В результате смены ановуляторных циклов овуляторными происходит некоторое перезревание, старение яйцеклетки, т. к. в уже овуляторном цикле из яичника может выйти яйцеклетка, которая начала созревать еще в ановуляторном.
Вследствие этого истончается поверхностный слой яйцеклетки, и она способна пропустить не один, а несколько сперматозоидов в момент оплодотворения. Это служит причиной увеличения количества генетического материала и приводит к неправильному делению оплодотворенной яйцеклетки и возникновению хромосомной патологии. Учитывая это, имеет смысл предохранятся в следующий после ановуляторного цикл.
Факторы, влияющие на процесс овуляции
На процесс овуляции влияют:
- психоэмоциональное состояние женщины,
- резкое снижение массы тела,
- отмена гормональных контрацептивов и др.
Как правило, все процессы, связанные с нарушением овуляции, обратимы.
О проблеме бесплодия расскажет врач -гинеколог со стажем 32 года.
