Способы очищения сосудов

 

Кровеносные сосуды – небольшие трубчатые образования в теле человека, по которым транспортируется кровь по всему организму.

Со временем, у человека, который не ведет здоровый образ жизни, образуются некоторые затвердевания или сгустки крови в сосудах. Это в последствии может вызвать хронический атеросклероз. Также сосуды засоряются холестерином и другими «отходами», которые организм не смог вывести.

Чтобы избежать плачевных последствий и очистить свои сосуды, существует три действенных  средства. Сейчас мы их и рассмотрим.

 

Правильное питание

Правильное и здоровое питание – залог хорошего здоровья,  и его влияние на сосуды тому доказательство.

Если вы малоактивны или едите вредную пищу, в ваших сосудах скапливается холестерин и препятствует кровообращению в организме. Чтобы этого избежать существуют различные диеты, исключающие жирные продукты, но это выход только в критических случаях. В основном, правильное питание, с ограниченными жирами в рационе, поможет сохранить вам ваше нормальное состояние.

Также рекомендуется  включить в рацион  «оранжевые» овощи и фрукты, обладающие  целебными свойствами, с помощью которых сосуды становятся более гибкими и широкими.

Примеры оранжевых фруктов и овощей: морковь, апельсин, персик, мандарин, тыква.

 

Лишний вес и физические упражнения

 

Лишний вес накладывает большую нагрузку на работу сердца и кровеносных сосудов. Через кровеносные сосуды к каждому квадратному сантиметру жира  должна подходить кровь. Это и затрудняет транспортировке крови по организму. Разумеется, жировые отложения способствуют образованию холестерина, а он образовывается именно в сосудах и препятствует транспортировке крови.

Для улучшения состояния сосудов первым делом рекомендуется  убрать лишний вес.

Все жировые отложения должны быть уничтожены и, разумеется, без спорта здесь не обойтись. Физическая активность поможет вам сжечь лишний жир, что гарантирует вам некоторую помощь в чистке сосудов.

Главным же аспектом чистки сосудов с помощью  физических упражнений является повышение  циркуляции крови в организме. Кроме того, во время тренировки  физические нагрузки заставляют организм создавать новые сосуды, если их не хватает.

 

Медицинские методы

 

В тяжелых случаях уже идет вмешательство медицины, чтобы избежать плачевных последствий или же помочь ему немедленно перейти на здоровый образ жизни.

Врачи выбирают из большого количества лекарств, предназначенных для замедления атеросклероза, устранения холестерина и антитромбоцитных препаратов.

Выбор лекарства зависит от ситуации и точных симптомов пациента, а так же от знаний и опыта врача.

 

Домашние средства

 

Домашние средства это всего лишь помощь ко всем способам, описанным в этой статье. Они не могут заменить не медицинские методы, ни физические упражнения, ни правильное питание, но все же являются отличным помощником в очищении сосудов.

Свежие, горькие зеленые растения, как одуванчик, давно рассматриваются как лечебные травы для сердца. Эти растения богаты железом, витаминами, кальцием и антиоксидантами, которые очищают стенки сосудов и делают их более гладкими.

Зеленый чай, одно из самых эффективных домашних средств по устранению холестерина и снижении артериального давления, так же он богат антиоксидантами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: